Cómo Hacer que te pasen Cosas Buenas - Marian Rojas Estapé (edición actualizada)

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Cómo Hacer que te pasen Cosas Buenas - Marian Rojas Estapé (edición actualizada)

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En Cómo Hacer que te Pasen Cosas Buenas, la psiquiatra Marian Rojas Estapé explica cómo nuestros pensamientos, emociones y hábitos influyen directamente en nuestra salud mental y en la forma en que vivimos.

A partir de conocimientos de psicología, neurociencia y experiencias clínicas, la autora muestra cómo aprender a gestionar emociones como la ansiedad, el estrés o la frustración, y cómo desarrollar una mentalidad más equilibrada para vivir con mayor bienestar.

El libro combina ciencia y herramientas prácticas para entender mejor cómo funciona nuestra mente y cómo podemos entrenarla para construir una vida más plena.

📘 ¿Qué aprenderás?

✅ Cómo gestionar mejor el estrés y la ansiedad.

✅ Cómo influyen tus pensamientos en tu bienestar.

✅ Cómo mejorar tu inteligencia emocional.

✅ Cómo desarrollar una mentalidad más positiva y equilibrada.

✅ Cómo fortalecer tus relaciones y tu bienestar interior.

Un libro ideal para quienes buscan comprender mejor sus emociones, mejorar su salud mental y construir una vida más consciente y equilibrada.

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